一、课程教学目标

本课程主要介绍跆拳道的基本知识和基本动作；简要介绍跆拳道攻防对抗基本技能和实战意识。通过该课程教学，学生应当：了解跆拳道的发展历史及练习跆拳道的意义，熟练掌握跆拳道的基本动作，掌握跆拳道的基本品势，初步具备跆拳道攻防实战意识，掌握跆拳道的竞赛规则，将“礼仪”意识生活、学习、工作化，进而激发人顽强意志、吃苦耐劳、尊敬师长、团结互助的精神，磨练人的坚韧不拔、积极向上的品质，培养人礼让谦逊、宽厚待人的美德。

二、课程主要教学内容与学时分配

本课程理论教学共34课时，主要分为以下模块：

三、教学方法与策略

《跆拳道》课程教学内容多、对抗性强、危险性大，根据课程特点进行分班教学，每名教师针对25-30名学生开展教学训练。

跆拳道运动是一项力量和全身协调能力综合发展的格斗项目，要求学生具有一定的力量，力量素质与其他素质有着极为密切的联系，直接影响其他素质的发展。力量素质也是掌握运动技术，提高运动成绩的基础。因此，力量素质是跆拳道运动水平的重要指标之一。为提高课堂教学效率，必须根据学生个体差异因材施教，循序渐渐展开教学，避免太容易或太困难让学生产生厌学情绪。

教学中采用讲解示范、体验、练习、抗压练习等手段，激发学生的兴趣。教学训练中，运用变换练习的方法，通过交换角色，使所有学生承担施救与被救角色，进行体验，考核中也采用互换角色的方式进行。

四、学生学习成效评估方式

考核采取平时成绩与课堂考核成绩综合评定的方法进行，在教学训练中进行单项考核，做到以考促练，实现跆拳道课程教学既定目标，实现促进学生发展的目的。按照学院教学规程，学生成绩按照平时成绩（20%）和课堂考核成绩（80%）综合评定，平时成绩和考核成绩均按100分制评定。平时成绩由考勤和课堂表现组成，课堂表现评定的主要依据是训练形态。

课堂考核内容为：跆拳道基本动作40分、品势30分、实战意识30分。

五、适用教材

《跆拳道》，刘卫军，北京体育大学出版社2015年版。

1.陈骊珠：浅谈传统跆拳道在教学中的道与技，成都大学学报(自然科学版)2005年第3期；

2.邱郁、王伯余：中国传统文化与跆拳道，福建体育科技2006年第6期；

3.朱桂兰、王建清：武术中“德”与跆拳道中“道”之比较，军事体育进修学院学报2006年；

4.张向辉、刘伟、魏晓宁：跆拳道与儒家文化，吉林粮食高等专科学校学报2005年。