赵辉 副教授
单位:江苏警官学院
部门:警体部格斗教研室
院系: | 警察体育教研部 |
专业: | 警务指挥与战术 |
课时: | 34 |
《警察防卫与控制》(课程代码:31008BX)是公安专业的专业技能课程,以徒手格斗为基础,根据公安工作的性质、特点和要求,以法律法规为依据和准则,以防卫、控制、押解、带离等技法为教学内容,吸取了传统武术和军事格斗、捕俘术,以及国外武术技击,如马伽术、巴西柔术等技击术精华,形成防、控、查、带为一体的警务实战技能课程,具有很强的实践性。我院的《警察防卫与控制》经过数年的发展不断与时俱进,已经形成了成熟的教学体系。当前课程以《警察格斗》为基础,以摔法、立姿防卫控制、倒地后的防卫控制、警械防卫控制、押解带离为主要教学内容,以讲授法、示范法、练习法以及案例教学范式为手段,遵循训练学规律,形成了线下线上相承接的成熟教学体系。 警察防卫与控制课程共17周34课时,本次网上课程主要给大家介绍防卫与控制的动作技术要领,共14课时。
《警察防卫与控制》课程教学大纲
(Police Defense and Control)
制定单位:警务指挥与战术(系、部)
制 定 人:赵辉
审 核 人:赵辉(课程负责人)
审 定 人:吴辉阳(系部主任或教学副主任)
编写时间:2020年7月25日
第一部分 课程概述
一、基本信息
(一)课程属性、学分、学时
公安实战技能课,2学分,34学时,其中理论教学2学时,实践教学32学时
(二)适用对象
适用专业:公安管理学、涉外警务、公安情报学、治安学、侦查学、经济犯罪侦查、警务指挥与战术、刑事科学技术、公安视听技术、交通管理工程、网络安全与执法、安全防范工程、数据警务技术、法学、行政管理、计算机与科学技术
(三)先修课程与知识准备
学习本课程之前应当预先掌握《中华人民共和国警察法》、《中华人民共和国人民警察使用警械和武器条例》、《公安机关人民警察现场处置违法犯罪操作规程》等,先修课程为警察格斗、警察体能,学生具备格斗基础及基本体能素质,尤其是与防卫与控制训练的相关的身体素质,包括力量、速度、柔韧、耐力、灵敏。
二、课程简介
《警察防卫与控制》是公安专业的专业技能课程,以徒手格斗为基础,根据公安工作的性质、特点和要求,以法律法规为依据和准则,以防卫、控制、押解、带离等技法为教学内容,吸取了传统武术和军事格斗、捕俘术,以及国外武术技击,如马伽术、巴西柔术等技击术精华,形成防、控、查、带为一体的警务实战技能课程,具有很强的实践性。我院的《警察防卫与控制》经过数年的发展不断与时俱进,已经形成了成熟的教学体系。当前课程以《警察格斗》为基础,以摔法、立姿防卫控制、倒地后的防卫控制、警械防卫控制、押解带离为主要教学内容,以讲授法、示范法、练习法以及案例教学范式为手段,遵循训练学规律,形成了线下线上相承接的成熟教学体系。
三、教学目标
(一)素质目标
1、按照习总书记提出的“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”总要求和“四个铁一般”的公安铁军标准,筑牢忠诚使命的思想根基,做一名党和人民的忠诚卫士;
2、养成和奉行新时代人民警察职业精神,牢固树立群众意识,遵守人民警察职业道德规范,依法使用武器,具有适应公安执法现场工作要求的专业素质和实战意识;
3、从难、从严、从实战出发,刻苦训练,练就适应公安实战需要的强健体魄和健康心理,达到 公安机关录用人民警察体能测评等有关要求。
(二)知识目标
1、熟悉我国公安机关徒手和警械这两类武力使用的发展历程;
2、熟悉常用单警驱逐、制服、约束、保护性警械装备的结构和特性。
3、掌握徒手、警械使用的适用法律、安全守则、规范使用的理论知识;
(三)能力目标
1. 通过防卫与控制课教学,提高学生的专项身体素质,包括技能相关的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧,提高抗击打能力,以及坚韧、稳定的心理素质。
2.提高学生自我保护能力,为技战术水平提高和将来在执法勤务活动中能安全处置突发警情打下良好的基础。
3.具备常用单警驱逐、制服、约束、保护性警械装备的使用和基本保养能力。
4.具备常见暴力情形的形势评估能力,学会使用规范的武力按武力层级应对非法暴力,具备基本安全执法的能力。
四、师资团队
(一)课程负责人
赵 辉:男,82年3月,研究生/硕士,副教授,email:zhaohui@jspi.edu.cn,联系方式:13813951237。
(二)成员
1.樊道明:男,63年9月,本科/学士,教授,email:fandaoming@jspi.edu.cn,联系方式,13951988182。
2.张 磊:男,64年4月,本科/学士,副教授,email:zhanglei@jspi.edu.cn,联系方式:13645178018。
3.王维平:男,66年8月,本科/学士,助教,email:wangweiping@ jspi.edu.cn,联系方式:13915968821。
4.吕景风:女,67年6月,本科/学士,副教授,email:nvjingfeng@ jspi.edu.cn,,联系方式,13951799396。
5.朱荣军:男,71年11月,本科/硕士,副教授,email:zhurongjun@ jspi.edu.cn,联系方式:13851640115。
6.肖 培:女,74年7月,本科/学士,讲师,email:xiaobei@ jspi.edu.cn,联系方式:13951977976。
7.刘俊峰:男,75年2月,本科/学士,讲师,email:liujunfeng@ jspi.edu.cn,联系方式:13913951716。
8.扬齐伦:男,78年6月,本科/学士,助教,email:yangqilun@ jspi.edu.cn,联系方式:13809049006。
9.曹 丽:女,83年1月,研究生/硕士,讲师,email:caoli@jspi.edu.cn,联系方式,13851625680。
五、教学资源
(一)教材
1.《警察徒手防卫与控制》,赵辉主编,2020.7,讲义。
2.《单警警械装备使用》,赵辉主编,河海大学出版社,2018.1。
(二)扩充阅读资料
1.《警察实战实训教程》吴辉阳主编,群众出版社,2007.4;
2.《警械使用》陈博主编,中国人民公安大学出版社,2015.9。
(三)学校网络资源
学院内网、大数据教育教学资源库
(四)课程思政资源
“学习强国”等网络课程思政资源、中央、公安部、省级会议和讲话精神。
六、教学要求
(一)理论教学要求
1.教学准备:
提前集体备课、个人备课,统一教学进度、教学要求、教学内容和考核标准;课前准备好相关的资料。
2.教学方式:
徒手或利用警械具等装备器材进行实践性教学。
3、教学组织:
课堂教学,班级授课,集中教学;线上课程,自主学习。
4、教学资料:
教学课件、教材、大纲、教学进度、教案、教学情况记载表、学生花名册等资料以及大数据教育教学资源库资料等。
(二)实践课教学要求
1.教师课前准备好教学大纲、教学记载表、教案、教材等教学基本资料,检查清点好教学器材。
2.教师严格要求课堂纪律,课程教学中做好考勤等记录并作为平时考核的依据之一,对于身体不适的学生安排观操。
3.教师合理使用各种教学方法,如讲授法、示范法、练习法等,灵活应用案例教学、问题导向教学等教学范式,充分调动学生学习兴趣。
(三)思政教学要求
教学内容融入“四个意思”、“四句话十六个字”精神,强调无私奉献及顽强拼搏的精神。技术讲解及理论提示应通俗易懂,深入浅出,重、难点突出,针对难点可设计辅助性过渡性练习;教学组训应井然有序,遵循循序渐进的规律,训练量、训练强度安排适当,符合运技能形成规律。其次增进教师的育德意识和能力,教师要践行课程思政的新理念,适应新要求,不断增强自身的道德品质修养和业务素质。
七、学习要求
1.严格遵守课堂纪律,不迟到早退,生病等特殊情况按规定履行请销假制度。学生按要求着装并准备好个人训练装备,课前警体区队长带领学生领取训练器材。
2.严格按照教师布置的教学训练内容进行训练,注意训练安全,尤其两至三名学生进行互为配手的训练时,做好必要的保护严格遵照教师要求进行对练。自觉在课后完成教师布置的训练任务,提高自身基本身体素质。
八、考核方案
江苏警官学院XXXX—XXXX学年第X学期
XXXX级XXXX专业
《警察防卫与控制》实训课程考核方案
一、考核对象
本方案的考核对象为公安专业学生。
二、考核日期
第十七周
三、考核内容
拳法、腿法、摔法、徒手控制技术、警械控制技术,按80%计入总评成绩
四、考核准备
(一)考核场所:江苏警官学院格斗训练馆
(二)考核器材:拳套、拳靶、脚靶、手铐、伸缩式警棍
(三)现场布置
五、考核方法
现场测试
六、考核组织
(一)考核组
主考:赵辉,辅考:樊道明、王维平、张磊、吕景凤、朱荣军、肖蓓、刘俊峰、杨齐伦、曹丽。(分组考核的要相应组织几个考核组)
(二)考生组织
七、考核过程(具体写名明考核的步骤)
宣布考核内容、宣布考试成绩、宣布考核标准、宣布考核方法、宣布考核注意事项、宣布考试人员安排和分工;开始考核;宣布考试结果
八、评分标准
(一)徒手攻击与防卫技术 40分(根据具体情况选取部分技术考核)
拳法组合打靶
腿法组合打靶
(二)控制技术 60分(根据具体情况选取部分技术考核)
压制技术(抱臂压制、别臂压制、折腕压制)
徒手控制技术(单、双膝跪压控制、坐压控制)
警械控制技术(卧姿上拷、背手上铐、警棍三角锁、躯干锁)
九、考核要求(具体写明对考核人员和考生的要求)
(一)教师按要求布置好场地,准备好考试器材,检查安全,安排人员,组织好考核。
(二)学生按要求着装,遵守考试纪律,注意安全,有情况及时报告老师
第二部分 学时分配
授课章次与名称 | 内容摘要 | 总学时数 | 理论学时 | 实践学时 |
第一章节概述 | 2 | 2 | 0 | |
第二章拳、腿、摔法的防守反击 | 拳法防守反击;腿法防守反击;摔法防守反击 | 10 | 0 | 10 |
第三章立、卧姿徒手防卫与控制技术 | 立姿徒手防卫与控制;倒地后的防卫与控制 | 9 | 0 | 9 |
第四章警械防卫与控制 | 手铐使用、警棍使用、催泪喷射器使用 | 6 | 0 | 6 |
第五章搜身带离 | 搜身、带离技术 | 2 | 0 | 2 |
第六章考核 | 期末考查 | 2 | 0 | 2 |
合计 | 34 | 2 | 32 |
第三部分 教学目的与教学要点
【本章教学目的】
1.了解《警察防卫与控制》课程的由来、发展及相关法律法规,以及课程教学目的,教与学要求。
2.掌握警察防卫、控制技能应用条件,通过案例举例说明武力使用的比例原则、安全原则、程序原则。
3.介绍课程结构,课程内容,训练方法尤其是课后的自主训练方法。
4.提高在教学训练中对“四个意识”、“四句话、十六个字”精神的理解,培养吃苦耐劳、英勇果敢的精神品质。
【本章重点、难点】
防卫控制技能在执法实践中的使用,尤其是武力使用前的判明。
【课程思政教学内容】
在警察武力使用原则中融入“四个意识”、“四句话,十六个字”的精神,强调对党忠诚,服务人民的最高目标,明确执法公正的工作原则,结合基层实际阐释新形势下警察依法履行职务的技战术方法,提升课程的政治属性。
第一-二节 《警察防卫与控制》概述
一、历史由来,发展与未来发展趋势
二、结合“四个意识”“四句话、十六个字”的精神,以案例为载体介绍警察防卫与控制技能相关的法律法规,武力使用的基本原则
三、课程教学要求,教学内容,训练方法
【本章教学目的】
1.提高基本专项素质,为防卫与控制技能学习提供必须的体能。
2.巩固强化拳法、腿法、摔法的防守反击技术,具备一定的实际应用能力。
3.提高对“四个意识”“四句话、十六个字”精神的理解,培养吃苦耐劳、英勇果敢的精神品质。
【本章重点、难点】
1.重点:拳、腿法防守与反击
2.难点:步法与防守反击技术的综合应用
【课程思政教学内容】
在对训练的认识中融入“四个意识”、“四句话,十六个字”的精神,强调吃苦耐劳、英勇果敢的精神品质。
第一-六节 拳法防守反击的应用
一、体能恢复性训练及专项体能训练
二、拳法防守反击
(一)结合防守技术的拳法反击组合技术
(二)模拟对练
第五-七节 腿法防守与反击的应用
二、腿法的防守反击
(一)结合防守技术的腿法反击组合技术
(二)模拟对练
第八-十节 摔法防守与反击的应用
一、专项体能训练
二、摔法防守反击
(一)结合防守技术的摔法反击组合技术
(二)模拟对练
三、综合技术的条件实战
第三章 立、卧姿徒手防卫与控制技术
【本章教学目的】
1.提高专项素质,为警察防卫与控制技能学习提供必须的体能。
2.掌握立姿、卧姿状态下的徒手防卫与反控制技术。
3.提高对“四个意识”“四句话、十六个字”精神的理解,培养吃苦耐劳、英勇果敢的精神品质。
【本章重点、难点】
1.重点:立姿防卫控制技术
2.难点:倒地后的反击技术
【课程思政教学内容】
在对训练的认识中融入“四个意识”、“四句话,十六个字”的精神,强调吃苦耐劳、英勇果敢的精神品质。
第一-六节 立姿徒手防卫与控制技术
一、专项体能训练
二、基本戒备姿势
三、防卫摆脱技术
(一)头颈部被抓的摆脱
1.头发被抓的摆脱技术; 2.脖颈被抓的摆脱技术
(二)手腕被抓的摆脱
1.单手抓握的摆脱技术; 2.双手抓握的摆脱技术
(三)躯干被抓的摆脱
1.肩膀被抓的摆脱技术; 2双肩被抓的摆脱技术; 3.衣领被抓的摆脱技术; 4.被抱腰的摆脱技术
(四)压点控制的摆脱
1.头部痛点压制; 2.手臂痛点压制; 3.躯干痛点压制
四、一对一防卫控制
(一)主动控制
1.立姿主动控制及压制; 2.翻身技术; 3.跪压控制技术
(二)被动控制
1.防卫姿势; 2.被动防卫控制技术
五、多对一控制
(一)二对一控制
(二)三对一控制
第七-九节 倒地后的防守反击技术
一、坐、卧姿防守
(一)坐姿防守
(二)卧姿防守
1.开放式防守; 2.全封闭式防守
二、倒地后的反击与快速起身
(一)倒地后的反击
1.正面状态的反击; 2.侧身状态的反击
(二)快速起身
三、倒地后的反控制
(一)骑乘位的反控制
(二)侧压位的反控制
(三)跪压位的反控制
第四章 警械防卫与控制
【本章教学目的】
1.提高专项素质,为警察防卫与控制技能学习提供必须的体能。
2.掌握常用的单警驱逐制服、约束性装备的使用。
3.提高对“四个意识”“四句话、十六个字”精神的理解,培养吃苦耐劳、英勇果敢的精神品质。
【本章重点、难点】
1.重点:手铐和警棍的使用技术
2.难点:警棍控制技术
【课程思政教学内容】
在对训练的认识中融入“四个意识”、“四句话,十六个字”的精神,强调吃苦耐劳、英勇果敢的精神品质。
第一-三节 手铐及催泪喷射器的使用
一、手铐使用
(一)手铐使用概述
(二)手铐的持握
(三)上拷技术
1.背手上铐; 2.立姿上拷; 3.卧姿上拷
二、催泪喷射器使用
(一)催泪喷射器使用概述
(二)催泪喷射器使用技术
(三)催泪喷射器使用后的处理方法
第四-六节 警棍使用
一、警棍使用概述
二、警棍进攻与防守
(一)警棍劈击技术
(二)警棍推、戳击技术
(三)警棍格挡技术
三、警棍的控制技术
(一)手臂锁控
1.手腕锁; 2.绕臂绞锁; 3.挑肘别臂锁; 4.三角锁
(二)腿部锁控
1.三角锁
第五章 搜身带离
【本章教学目的】
1.提高专项素质,为警察防卫与控制技能学习提供必须的体能。
2.掌握控制后的搜身、带离技术。
3.提高对“四个意识”“四句话、十六个字”精神的理解,培养吃苦耐劳、英勇果敢的精神品质。
【本章重点、难点】
1.重点:搜身技术
2.难点:搜身顺序
【课程思政教学内容】
在对训练的认识中融入“四个意识”、“四句话,十六个字”的精神,强调吃苦耐劳英、勇果敢的精神品质。
第一-二节 搜身带离
一、搜身技术
(一)立姿搜身
(二)卧姿搜身
二、带离技术
(一)折腕带离
(二)别臂带离
第五章 考核
【本章教学目的】
1.通过考核检查学生本学期防卫与控制技术学习情况。
2.提高对“四个意识”“四句话、十六个字”精神的理解,培养吃苦耐劳、英勇果敢的精神品质。
【本章重点】
防卫与控制技术
【课程思政教学内容】
在对训练的认识中融入“四个意识”、“四句话,十六个字”的精神,强调吃苦耐劳英、勇果敢的精神品质。
第一-二节
一、考核科目一
拳法、腿法组合技术
二、考核科目二
控制、上拷、带离组合技术
1、《警察徒手防卫与控制》赵辉,河海大学出版社,2021.4
2、《单警警械装备使用》赵辉、吴辉阳、冯红新、樊道明,河海大学出版社,2018.1
江苏警官学院教案
(课时授课计划)
教师姓名 | 授课班级 | 授课形式 | 实训 | ||
授课日期 | 第一周 | 授课时数 | 2 | ||
授课章节名称 | 概述、恢复性训练 | ||||
教学目的与要求 | 一、增强学员的法律意识、规范意识和安全意识; 二、提高学员的警务技战术能力。 | ||||
教学重点与难点 | 教学重点:防卫与控制的内涵 教学难点:法律依据 | ||||
思政教育元素 | 教学内容融入“四个意识”、“四句话十六个字”精神,强调无私奉献及顽强拼搏的精神。技术讲解及理论提示应通俗易懂,深入浅出,重、难点突出,针对难点可设计辅助性过渡性练习;教学组训应井然有序,遵循循序渐进的规律,训练量、训练强度安排适当,符合运技能形成规律。其次增进教师的育德意识和能力,教师要践行课程思政的新理念,适应新要求,不断增强自身的道德品质修养和业务素质。 | ||||
使用教具或手段 | 解法、直述法、讨论法、示范法、检验法、重复练习法等 | ||||
课外作业 | 复习课程教学内容 | ||||
课后体会 |
授课主要内容或板书设计
一、理论概述 (一)概述 《警察防卫与控制》是公安专业的专业技能课程,以徒手格斗为基础,根据公安工作的性质、特点和要求,以法律法规为依据和准则,以防卫、控制、押解、带离等技法为教学内容,吸取了传统武术和军事格斗、捕俘术,以及国外武术技击,如马伽术、巴西柔术等技击术精华,形成防、控、查、带为一体的警务实战技能课程,具有很强的实践性。我院的《警察防卫与控制》经过数年的发展不断与时俱进,已经形成了成熟的教学体系。当前课程以《警察格斗》为基础,以摔法、立姿防卫控制、倒地后的防卫控制、警械防卫控制、押解带离为主要教学内容,以讲授法、示范法、练习法以及案例教学范式为手段,遵循训练学规律,形成了线下线上相承接的成熟教学体系。 (二)教学目标 素质目标 1、按照习总书记提出的“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”总要求和“四个铁一般”的公安铁军标准,筑牢忠诚使命的思想根基,做一名党和人民的忠诚卫士; 2、养成和奉行新时代人民警察职业精神,牢固树立群众意识,遵守人民警察职业道德规范,依法使用武器,具有适应公安执法现场工作要求的专业素质和实战意识; 3、从难、从严、从实战出发,刻苦训练,练就适应公安实战需要的强健体魄和健康心理,达到公安机关录用人民警察体能测评等有关要求。 知识目标 1、熟悉我国公安机关徒手和警械这两类武力使用的发展历程; 2、熟悉常用单警驱逐、制服、约束、保护性警械装备的结构和特性。 3、掌握徒手、警械使用的适用法律、安全守则、规范使用的理论知识; 能力目标 1. 通过防卫与控制课教学,提高学生的专项身体素质,包括技能相关的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧,提高抗击打能力,以及坚韧、稳定的心理素质。 2.提高学生自我保护能力,为技战术水平提高和将来在执法勤务活动中能安全处置突发警情打下良好的基础。 3.具备常用单警驱逐、制服、约束、保护性警械装备的使用和基本保养能力。 4.具备常见暴力情形的形势评估能力,学会使用规范的武力按武力层级应对非法暴力,具备基本安全执法的能力。 (三)警察防卫与控制的法律法规及规范适用 (1)人民警察法 第十条 遇有拒捕、暴乱、越狱、抢夺枪支或者其他暴力行为的紧急情况,公安机关的人民警察依照国家有关规定可以使用武器。 第十一条 为制止严重违法犯罪活动的需要,公安机关的人民警察依照国家有关规定可以使用警械。 (2)警械武器使用条例 第二条人民警察制止违法犯罪行为,可以采取强制手段;根据需要,可以依照本条例的规定使用警械;使用警械不能制止,或者不使用武器制止,可能发生严重危害后果的,可以依照本条例的规定使用武器。 第三条本条例所称警械,是指人民警察按照规定装备的警棍、催泪弹、高压水枪、特种防暴枪、手铐、脚镣、警绳等警用器械;所称武器,是指人民警察按照规定装备的枪支、弹药等致命性警用武器。 第四条人民警察使用警械和武器,应当以制止违法犯罪行为,尽量减少人员伤亡、财产损失为原则。 (3)公安机关人民警察现场制止违法犯罪操作规程 第十四条本规程所用术语的含义如下: 处置措施,是指公安民警为现场制止违法犯罪行为而依照本规程采取的强制手段,由轻到重依次为:口头制止、徒手制止、使用警械制止、使用武器制止。 口头制止,是指公安民警为制止违法犯罪行为而发出强制命令。 徒手制止,是指公安民警使用身体强制力制止违法犯罪行为的强制手段。 使用警械制止,是指公安民警使用《中华人民共和国人民警察使用警械和武器条例》规定的驱逐性、制服性、约束性警用器械制止违法犯罪行为的强制手段。 使用武器制止,是指公安民警在紧急情况下,根据《中华人民共和国人民警察使用警械和武器条例》第九条的规定,使用武器制止暴力犯罪行为的强制手段。 二、恢复性训练 (一)体能训练 1、耐力恢复性训练 2、韧带拉伸 (二)复习拳法腿法 1.基本拳法 2.基本腿法 四、教学组织: 1.讲解、示范 2.分解、完整动作集体练习 3.分组练习 组织:
(行进间练习队形) ××××××××× ×××××××××× (讲解示范队形) ××××××××× ×××××××××× (集体练习队形) 教法: 讲解、示范,学生练习 检查纠错 |
江苏警官学院教案
(课时授课计划)
教师姓名 | 授课班级 | 授课形式 | 实训 | ||
授课日期 | 第二周 | 授课时数 | 2 | ||
授课章节名称 | 体能恢复性训练、拳法防守与反击 专项素质训练 | ||||
教学目的与要求 | 一、增强学员的法律意识、规范意识和安全意识; 二、提高学员的警务技战术能力。 | ||||
教学重点与难点 | 教学重点:拍击反击、手阻挡反击 教学难点:动作顺序及发力方向 | ||||
思政教育元素 | 教学内容融入“四个意识”、“四句话十六个字”精神,强调无私奉献及顽强拼搏的精神。技术讲解及理论提示应通俗易懂,深入浅出,重、难点突出,针对难点可设计辅助性过渡性练习;教学组训应井然有序,遵循循序渐进的规律,训练量、训练强度安排适当,符合运技能形成规律。其次增进教师的育德意识和能力,教师要践行课程思政的新理念,适应新要求,不断增强自身的道德品质修养和业务素质。 | ||||
使用教具或手段 | 1.解法、直述法、讨论法、示范法、检验法、重复练习法等 2.拳套、拳靶各25副 | ||||
课外作业 | 复习课程教学内容 | ||||
课后体会 |
授课主要内容或板书设计
●教学前准备 一、课前检查训练器材与场地; 二、警体区队长集合整队,清点人数,整理着装; 三、学员向主讲教师报告相关事项; 四、宣布教学目标和内容,安排见习学员; 五、强调教学训练安全要求; ●教学实施 一、热身运动 (一)慢跑5圈 (二)肌肉拉伸
二、拳法防守反击 (一)拍击反击 1.左拍击右直拳反击 双方均为基本站架,当对方右手直拳,即后手拳发起进攻欲攻击我方头部时时,我方迅速用左手向下或向侧拍击对方直拳腕部,拍击完成后立即右脚脚前掌蹬地,运用右手即后手直拳反击对方。 2.右手拍击左直拳反击 双方均为基本站架,当对方左手直拳,即前手拳发起进攻欲攻击我方头部时,我方迅速用右手向下或向侧拍击对方直拳腕部,拍击完成后立即前脚脚前掌蹬地,运用左手即前手直拳反击对方 (二)手阻挡反击 1.左手阻挡右直拳反击 双方均为基本站架,当对方左手直拳,即前手拳发起进攻欲攻击我方头部时,我方右手迅速上举到头部,前臂顺时针外旋,以拳心部位阻挡对方直拳进攻,然后立即左脚脚前掌蹬地,运用左手即前手直拳反击对方。 2.右手阻挡左直拳反击 双方均为基本站架,当对方右手直拳,即后手拳发起进攻欲攻击我方头部时,我方左手迅速上举到头部,前臂逆时针外旋,以拳心部位阻挡对方直拳进攻,然后立即右脚脚前掌蹬地,运用右手即后手直拳反击对方
三、专项素质训练
●教学组织 一、讲解队形(同上) 二、训练队形(同上) (一)集体统一练习时的队形 (二)分组练习时的队形 三、教学方法 (一)主要运用讲解法、示范法等 (二)教师按照先连贯示范、后边讲边做的方式将技术动作分解进行讲解、示范,教师提示动作要点及易犯错误,学生依照教师的口令进行分组进行分解练习。集体统一练习时教师对于共性错误统一纠正,分组训练时针对个别问题针对性指导纠正。 |
注:此表填写时应根据课表安排以两节课或三节课为一教学单元
江苏警官学院教案
(课时授课计划)
教师姓名 | 授课班级 | 授课形式 | 实训 | ||
授课日期 | 第三周 | 授课时数 | 2 | ||
授课章节名称 | 拳法防守与反击 专项素质 | ||||
教学目的与要求 | 一、增强学员的法律意识、规范意识和安全意识; 二、提高学员的警务技战术能力。 | ||||
教学重点与难点 | 教学重点:手臂阻挡反击,全封闭反击 教学难点:动作顺序及发力方向 | ||||
思政教育元素 | 教学内容融入“四个意识”、“四句话十六个字”精神,强调无私奉献及顽强拼搏的精神。技术讲解及理论提示应通俗易懂,深入浅出,重、难点突出,针对难点可设计辅助性过渡性练习;教学组训应井然有序,遵循循序渐进的规律,训练量、训练强度安排适当,符合运技能形成规律。其次增进教师的育德意识和能力,教师要践行课程思政的新理念,适应新要求,不断增强自身的道德品质修养和业务素质。 | ||||
使用教具或手段 | 1.解法、直述法、讨论法、示范法、检验法、重复练习法等 2.拳套50副,拳靶25个。 | ||||
课外作业 | 复习课程教学内容 | ||||
课后体会 |
授课主要内容或板书设计
●教学前准备 一、课前检查训练器材与场地; 二、警体区队长集合整队,清点人数,整理着装; 三、学员向主讲教师报告相关事项; 四、宣布教学目标和内容,安排见习学员; 五、强调教学训练安全要求; ●教学实施 一、热身运动 (一)慢跑5圈 (二)肌肉拉伸
二、拳法防守与反击 (一)手臂阻挡反击 1.右臂阻挡左直拳反击 双方均为基本站架,当对方左手摆拳,即前手摆拳发起进攻欲攻击我方头部时,我方右手肘迅速上提内收至头右侧贴紧,拳心朝内,以手肘部位阻挡对方摆拳进攻,然后立即左脚脚前掌蹬地,运用左手即前手直拳反击对方。 2.左臂阻挡右直拳反击 双方均为基本站架,当对方右手摆拳,即后手拳发起进攻欲攻击我方头部时,我方左手肘迅速上提内收至头部左侧贴近,前拳心朝内,以手肘部位阻挡对方摆拳进攻,然后立即右脚脚前掌蹬地,运用右手即前手直拳反击对方。 3.右臂阻挡左摆拳反击 双方均为基本站架,当对方左手摆拳,即前手摆拳发起进攻欲攻击我方头部时,我方右手肘迅速上提内收至头部,前拳心朝内,以手肘部位阻挡对方摆拳进攻,然后立即左脚脚前掌蹬地,运用左手即前手摆拳反击对方 4.左臂阻挡右摆拳反击 双方均为基本站架,当对方右手摆拳,即后手摆拳发起进攻欲攻击我方头部时,我方左手肘迅速上提内收至头部,前拳心朝内,以手肘部位阻挡对方摆拳进攻,然后立即右脚脚前掌蹬地,运用右手即后手摆拳反击对方 (二)全封闭反击 双方均为基本站架,当对方以左手或右手直拳进攻时,我方左右手肘迅速上提内收,拳心贴住头部,两肘收紧保护胸腹,以双臂手肘部位阻挡对方进攻,两眼从两拳之间注意观察对方行动,当对方进攻结束,立即左脚脚前掌蹬地,运用右手即前手直拳拳反击对方,也可以才采用左手拳反击
三、专项素质训练
●教学组织 一、讲解队形(同上) 二、训练队形(同上) (一)集体统一练习时的队形 (二)分组练习时的队形 三、教学方法 (一)主要运用讲解法、示范法等 (二)教师按照先连贯示范、后边讲边做的方式将技术动作分解进行讲解、示范,教师提示动作要点及易犯错误,学生依照教师的口令进行分组进行分解练习。集体统一练习时教师对于共性错误统一纠正,分组训练时针对个别问题针对性指导纠正。
|
注:此表填写时应根据课表安排以两节课或三节课为一教学单元
江苏警官学院教案
(课时授课计划)
教师姓名 | 授课班级 | 授课形式 | 实训 | ||
授课日期 | 第四周 | 授课时数 | 2 | ||
授课章节名称 | 腿法防守与反击 专项素质 | ||||
教学目的与要求 | 一、增强学员的法律意识、规范意识和安全意识; 二、提高学员的警务技战术能力。 | ||||
教学重点与难点 | 教学重点:腿法防守与反击 教学难点:动作顺序及发力方向 | ||||
思政教育元素 | 教学内容融入“四个意识”、“四句话十六个字”精神,强调无私奉献及顽强拼搏的精神。技术讲解及理论提示应通俗易懂,深入浅出,重、难点突出,针对难点可设计辅助性过渡性练习;教学组训应井然有序,遵循循序渐进的规律,训练量、训练强度安排适当,符合运技能形成规律。其次增进教师的育德意识和能力,教师要践行课程思政的新理念,适应新要求,不断增强自身的道德品质修养和业务素质。 | ||||
使用教具或手段 | 1.解法、直述法、讨论法、示范法、检验法、重复练习法等 2.脚靶25副。 | ||||
课外作业 | 复习课程教学内容 | ||||
课后体会 |
授课主要内容或板书设计
●教学前准备 一、课前检查训练器材与场地; 二、警体区队长集合整队,清点人数,整理着装; 三、学员向主讲教师报告相关事项; 四、宣布教学目标和内容,安排见习学员; 五、强调教学训练安全要求; ●教学实施 一、热身运动 (一)慢跑5圈 (二)肌肉拉伸
二、基本腿法防守与反击 (一)拍击防守 1.左手拍击 在基本站架的基础上,当判断出对方右鞭腿进攻时,由左手上臂发力,带动手肘顺时转动,用左手掌向侧下方拍压对方脚踝部位。拍击幅度不宜过大,拍击完成立即恢复成基本站架。 2.右手拍击 在基本站架的基础上,当判断出对方左鞭腿进攻时,由右手上臂发力,带动手肘逆时转动,用右手掌向侧下方拍压对方脚踝部位。拍击幅度不宜过大,拍击完成立即恢复成基本站架。 (二)阻挡防守 1.左、右手臂阻挡 左臂阻挡与拳法中的阻挡基本相同,主要用于对方起右鞭腿攻击头部时采用。在基本站架基础上,判断对方右高鞭腿进攻,随即左手手臂屈肘上提,拳心向内,以紧握的拳头和手臂形成整体阻挡对方的腿进攻。右臂阻挡与左臂技术相同。 2.双臂阻挡 双臂阻挡主要用于防守对方采用踹腿、蹬腿攻击我方胸腹部。在基本站架的基础上,双臂回收至胸前夹紧肋部,右臂在内,右拳拳心贴靠左锁骨,左臂在外,右拳心贴靠右前臂,略含胸收复 3.提膝阻挡 左提膝阻挡主要用于对方起右低鞭腿欲攻击我方身体中下部位时采用。在基本站架基础上,身体重心稍后移至右腿,右腿支撑,左腿屈膝略向外侧上提,大小腿夹紧,利用小腿中上部位阻挡对方右鞭腿攻击。右提膝阻挡与左提膝阻挡技术相同。
四、专项素质训练
●教学组织 一、讲解队形(同上) 二、训练队形(同上) (一)集体统一练习时的队形 (二)分组练习时的队形 三、教学方法 (一)主要运用讲解法、示范法等 (二)教师按照先连贯示范、后边讲边做的方式将技术动作分解进行讲解、示范,教师提示动作要点及易犯错误,学生依照教师的口令进行分组进行分解练习。集体统一练习时教师对于共性错误统一纠正,分组训练时针对个别问题针对性指导纠正。
|
注:此表填写时应根据课表安排以两节课或三节课为一教学单元